Recent Post

Jumat, 31 Agustus 2012
Tips Ampuh Cara Berhenti Merokok

Tips Ampuh Cara Berhenti Merokok

tips ampuh cara berhenti merokok
Tips Ampuh Cara Berhenti Merokok - Ada banyak alasan mengapa kamu harus berhenti merokok ; Salah satunya sudah jelas bahwa kebiasaan merokok akan berakibat buruk bagi kesehatan. Menurut data epidemiologi kanker paru dari Ikatan Dokter Paru Indonesia menunjukkan bahwa 3 dari seribu perokok berpotensi terkena kanker paru tiap tahun. Sementara yang tidak merokok menunjukkan hanya 6 dari seratus ribu yang berpotensi terkena kanker paru. Itu artinya bahwa jumlah perokok beresiko lebih besar terkena kanker paru-paru. Sebagian besar perokok sebenarnya telah menyadari bahaya yang ditimbulkan dari kebiasaan merokok. Namun karena kurang memiliki motivasi untuk berhenti, tidak tahu cara berhenti serta kecanduan akut yang menyebabkan kebiasaan merokok tetap terus dilakukan.

Sebenarnya dengan tidak merokok selama 30 menit saja manfaatnya akan langsung terasa bagi tubuh, ditandai dengan denyut nadi dan tekanan darah yang kembali normal.
Lalu setelah tiga hari, nikotin tidak terdeteksi lagi dalam darah, indra penciuman kembali normal, hingga pernafasan yang lebih lega.
Dalam waktu 2 hingga 12 minggu sirkulasi di berbagai bagian tubuh akan berangsur membaik, yang kemudian tubuh akan terasa lebih fit dan bugar. Dan setelah 2 tahun, tanda-tanda merokok akan hilang, paru-paru akan bersih dari zat-zat berbahaya yang ditinggalkan oleh rokok dan tubuh akan kembali sehat
Jika kamu memang niat untuk menghentikan kebiasaan merokok tapi belum juga berhasil, cobalah tips ampuh cara berhenti merokok berikut ini :
BACA SELENGKAPNYA »
Rabu, 29 Agustus 2012
no image

Inilah 6 Penyebab Rambut Rontok

Penyebab rambut rontok dapat dipengaruhi banyak faktor, mulai dari hormon hingga faktor lain dari luar. Bagi sebagian orang rambut rontok menjadi salah satu hal yang sangat mengerikan khususnya bagi para wanita. Berdasarkan survei hampir 50% wanita mengalami kerontokan pada rambut, dan rata-rata rambut rontok hingga 50-100 helai per harinya. Bayangkan jika hal tersebut terus terjadi,
Selasa, 28 Agustus 2012
Tips Memilih Kado Untuk Pasangan

Tips Memilih Kado Untuk Pasangan

tips memilih kado untuk pasangan
Tak sedikit wanita mengaku sering bingung ketika akan memilih kado untuk pasangan. Hal terburuk yang terjadi adalah kado yang dipilih sang wanita justru tidak diinginkan dan dibutuhkan oleh pasangannya. Untuk mencegah hal itu terjadi, berikut tips yang mungkin dapat membantumu dalam memilih kado untuk pasangan :
BACA SELENGKAPNYA »
Senin, 27 Agustus 2012
no image

7 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Manfaat buah pisang bagi kesehatan sangat banyak sekali, itulah salah satu alasan mengapa Anda harus mengkonsumsi buah ini. Dibalik rasanya yang nikmat dan harganya yang cukup terjangkau, ternyata pisang memiliki segudang khasiat bagi kesehatan. Buah ini kaya akan kandungan vitamin dan mineral penting seperti kalium, kalsium, zink, magnesium, fosfor dan vitamin, yaitu C, B kompleks, dan B6.
Sabtu, 25 Agustus 2012
no image

9 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Manfaat bawang putih sangat baik bagi kesehatan, beberapa penelitian dan study telah membuktikan jika bawang putih baik untuk jantung bahkan dapat mencegah kanker. Sejak zaman Mesir kuno atau tepatnya
1550 sebelum masehi bawang putih sudah digunakan sebagai salah satu obat-obatan guna menyembuhkan berbagai jenis pernyakit. Biasanya bawang putih hanya dikonsumsi dalam jumlah sedikit, itulah alasan
Kamis, 23 Agustus 2012
no image

10 Manfaat Vitamin E Bagi Kesehatan

Manfaat vitamin E selama ini adalah sebagai zat yang baik bagi kesehatan kulit dan penyembuhan luka saja. Akan tetapi senyawa yang juga sering disebut dengan alpha-tokoferol, diyakini mampu membantu mengurangi kolesterol dan mencegah stroke. Sama seperti jenis vitamin lainnya, Vitamin E merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh,  akan tetapi tubuh tidak bisa memproduksinya
Selasa, 21 Agustus 2012
no image

Manfaat Puasa Syawal Bagi Kesehatan

Manfaat puasa syawal bagi kesehatan dibenarkan oleh para ahli kesehatan. Umat islam disunnahkan melakukan puasa 6 hari setelah lebaran idul fitri. Meskipun tidak wajib tapi banyak orang yang menjalankan ibadah puasa syawal dengan tujuan ingin memperoleh banyak pahala. Tapi selain itu ternyata manfaat puasa syawal juga baik bagi kesehatan. Saat menjalani puasa ramadhan sebulan penuh, alat
Minggu, 19 Agustus 2012
no image

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan

Khasiat jeruk nipis memang beragam mulai dari dunia kesehatan sampai kecantikan. Bagi anda para wanita yang ingin tampil cantik dengan cara alami tidak ada salahnya untuk mencoba jeruk nipis. Buah yang berukuran kecil berwarna hijau dan rasanya sangat masam ini memiliki banyak manfaat bagi kecantikan. Itulah mengapa banyak produk kecantikan yang menggunakan bahan dasar jeruk nipis. Cantik bukan
Jumat, 17 Agustus 2012
no image

Khasiat dan Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan

Manfaat buah delima mungkin belum terlalu sering anda dengan. Tapi tanaman yang berasal dari Iran ini memiliki banyak khasiat dan mampu mencegah berbagai jenis pernyakit. Meskipun berasal dari Iran, delima telah lama dikembangbiakkan di daerah Mediterania. Buah yang memilki nama latin punica granatum ini mampu tumbuh hingga 5-8 meter. Buah delima biasa tumbuh di daerah tropik dengan tanah yang
Rabu, 15 Agustus 2012
no image

5 Manfaat Kumis Kucing Bagi Kesehatan

Manfaat kumis kucing sudah banyak diketahui oleh masyarakat sejak zaman dulu. Tanaman yang memiliki nama latin orthosiphon aristatus ini merupakan salah satu tanaman asli Indonesia yang memiliki banyak khasiat dalam mengobati berbagai jenis pernyakit. Tapi sebenarnya tanaman ini berasal dari daerah Afrika yang kemudian menyebar ke seluruh wilayah Asia termasuk Indonesia. Di setiap daerah kumis
Senin, 13 Agustus 2012
no image

Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan

Jika Anda ditanya apakah manfaat buah rambutan pasti jawabannya tidak tahu. Karena kebanyakan orang-orang hanya suka memakan saja tanpa mau perduli manfaat serta khasiat makanan apa yang dimakannya. Dan buah rambutan sendiri cukup populer di Indonesia karena harganya yang cukup murah sehingga dapat dijangkau oleh semua kalangan mulai dari kalangan atas sampai menengah ke bawah. Alasan lain karena
Sabtu, 11 Agustus 2012
no image

Manfaat Ikan Salmon Bagi Kesehatan

Manfaat ikan salmon bagi kesehatan sangat banyak sekali, itulah alasan mengapa banyak produk kesehatan yang menggunakan ikan salmon. Seperti jenis iklan air asin lainnya, salmon kaya akan protein dan begitu populer di Jepang. Bahkan berbagai penelitian yang dilakaukan oleh para pakar kesehatan telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi ikan salmon dapat membantu Anda selalu nampak awet muda dan sehat,
Jumat, 10 Agustus 2012
Tips Ampuh Langsing Usai Melahirkan

Tips Ampuh Langsing Usai Melahirkan

tips ampuh langsing usai melahirkan
Tips Ampuh Langsing Usai Melahirkan - Berikut ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tubuh langsing usai melahirkan.
Menyusui bayi
Tidak hanya bayi yang mendapatkan efek positif dari kegiatan menyusui, kesehatan tubuh sang ibu juga meningkat seiring kegiatan menyusui yang dilakukan.
Menyusui memiliki efek jangka panjang yang menguntungkan.
BACA SELENGKAPNYA »
Kamis, 09 Agustus 2012
no image

Penyebab Asam Urat Dan Langkah Pencegahannya

Penyebab asam urat bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Sebenarnya tidak semua ngilu dan nyeri pada sendi bisa dikatakan sebagai asam urat, alasannya asam urat terbentuk menjadi kristal-kristal pada sendi yang disebabkan oleh metabolisme zat yang bernama purin. Zat ini masuk ke dalam tubuh melalui makanan yang kita konsumsi yang berasal dari zat hidup. Jika jumlah zat purin di dalam tubuh
Senin, 06 Agustus 2012
no image

Kenali Gejala Asam Urat Sejak Dini

Jika anda Anda pernah merasa nyeri pada bagian sendi, kaki, tangan, maupun lutut dan kejadian ini berlangsung terus-menerus, maka sebaiknya anda segera pergi ke dokter karena mungkin anda terkena gejala asam urat. Biasanya para penderita asam urat adalah orang-orang yang malas atau sibuk dengan aktifitas sehari-hari sehingga tidak menjalani pola hidup yang sehat. Secara medis asam urat terjadi
Minggu, 05 Agustus 2012
no image

Makanan Penambah Berat Badan yang Sehat

Makanan penambah berat badan yang sehat dan alami memang dibutuhkan seseorang yang ingin tubuhnya lebih berisi. Mungkin banyak orang yang berfikir untuk menjadi gemuk harus banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak dan karbohidrat yang tentu saja tidak baik bagi kesehatan meskipun dengan alasan ingin gemuk. Penampilan yang menarik dengan tubuh berisi membuat penampilan kita lebih
Jumat, 03 Agustus 2012
no image

Kegunaan Daun Sirsak Untuk Kanker


Kegunaan daun sirsak - Banyak sekali obat yang mengklaim mampu menyembuhkan kanker, mulai dari ramuan tradisional sampai kemoterapi yang biayanya sangat mahal. Ada banyak sekali obat-obatan tradisional yang memiliki kemampuan setara bahkan melebihi dari kemoterapi, obat-obatan kimia bahkan operasi sekalipun. Salah satunya adalah daun sirsak, tapi apakah benar daun sirsak bisa menyembuhkan kanker
Kamis, 02 Agustus 2012
no image

10 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan

Manfaat lidah buaya selama ini hanya kita ketahui baik bagi kesehatan dan pertumbuhan rambut. Tapi tahukah anda jika tanaman yang sudah tumbuh dan dimanfaatkan sejak awal masehi ini memiliki khasiat selain untuk perawatan rambut. Tanaman yang memiliki nama lain aloe vera ini selain bagus untuk dijadikan tanaman hias, ternyata dalam dunia kecantikan juga telah dikembangkan menjadi berbagai bahan
Rabu, 01 Agustus 2012
no image

Khasiat dan Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

Apa sajakah manfaat buah melon bagi kesehatan? Buah yang satu ini begitu populer di masyarakat khususnya di bulan puasa seperti saat ini. Rasanya yang segar dan kandungan airnya yang cukup banyak membuat buah ini diburu banyak orang untuk disajikan sebagai makanan pelangkap buka puasa maupun sahur. Manfaat buah melon sendiri sudah teruji dapat mengobati berbagai jenis pernyakit mulai dari
Breaking News
Loading...
Quick Message
Press Esc to close
Copyright © 2013 Ayo Hidup Sehat All Right Reserved